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小さき世界@名古屋

4月に京都で、9月には都内で開催されていた、「田中達也 見立ての世界」を名古屋にて。
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ブログのお仲間もそれぞれの地で鑑賞されたご様子をレポートされていたので、ご存じの方も多いでしょう。
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最後は、名古屋オリジナル!
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35CIMG2628名古屋オリジナル

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楽しかった(^^♪
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結果にコミット??

一日体験してみました!

4月からの慢性的多忙を言い訳に、運動をピタッとやめたらあっという間に3kg成長し、夏はたま~に水泳し、9月からはスクワットとヨガを再開したものの、大きな変化なし(涙)それで、しっかりお弁当を作ることにしたわけです。

これだけの運動量では、凝り固まったリンパのつまりは改善しないようです。思い余って「ボクシングジム」の門戸を叩いてみました。元プロボクサーによるマンツーマンのレッスンです。
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結論は、“悪くはないけど通い続けたいほど夢中になれるわけではない”ので、やめました。ボクシングはストレス解消にいいと言われ、都内でも女性専用ジムが増えてますが、有酸素運動よりもう少し穏やかに汗をかけるほうが私には気持ちいい。飛んだり跳ねたりより、ねじるほうが気持ちいい。

交通至便で通いたい放題、遅くまでレッスンが選べるヨガスタジオ、ありました。というか、2年前に説明を聞きに行ったところです。当時、「スマホで予約をしないと駄目」と言われ断念。実は今も昔も、スマホ限定ではなくPCから予約できるのです。それが判明したので、現在週3ペースで通っています(^^♪
人を介さずコストダウン = なんと月額5千円台。地方プライスとはいえ安いです。意外だったのは、インストラクターの質がいいこと。これ、大事です。
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背中も首も肩もバリカタなのは、交感神経優位な体質だから。仕事中はどんなに楽しくても緊張度が高く、緩めることがないのです。だから、リンパがつまりやすく、コリやすい、冷えやすい。中途半端にダイエットしたツケは、「脂肪・筋肉・脂肪」のミルフィーユ状態につながっています。

で、痩せたか??
はい、痩せ傾向は始まってます(笑)
「食べて痩せる」は、運動なくしてはあり得ない?
ましてや飲むだけで痩せる特効薬もない。
だから、自宅でもテニスボールを使って、リンパマッサージ始めました。

【追記】 kaba様のお陰でワンダーコア復活(^^♪ 
ヨガは「ホットヨガ」なので汗びっしょりに💦

* * *

近所のカレー屋さん。帰省しない週末のランチで時々利用しています。
ランチメニューはこちら。
1メニューKIMG2279
ランチスープとサラダ。スープには胡椒がきいてます。
2ランチスープ&サラダKIMG1560
日替わりの、烏賊とインゲンのカレー
3イカと野菜KIMG1562
+250円して、ほうれん草チーズナンに変更。超旨!
でも高カロリー(苦笑) 尚、半分は持ち帰り(←言い訳)
4ほうれんそうのチーズナンKIMG1564
定番の野菜カレー。これが一番のお気に入り(^^♪
5野菜カレーKIMG1697
日替わりの、茄子とチキンのカレー
6茄子とチキンKIMG2283
シーフード、撮り忘れましたが絶品。新しいお勧めメニューは、スパイシーな黒カレー(^^♪
7スパイシーメニューKIMG2310
これはもともと辛いスパイスを使っているので、最低で「4辛」ですが、いい汗かけます💦
ラッシーなくしては食べきれないかも。
8スパイシーKIMG2311
カタコト日本語のお兄さんがとっても美形、目の保養になるので、ゆっくり全品制覇したいものです。





藤田嗣治展の後で貝たべた

10月初旬、「終わっちゃう!」と少々焦り、打合せ前に立ち寄ることに。9時半開館前から並びました。
1-KIMG2249藤田
没後50年の節目ということで、史上最大級の規模で(100点以上)展示され、3フロアをすべて回るには1時間半以上は必要かと。でも、この日、私の自由になる時間は35分間しかありませんm(__)m 
取捨選択して回りました。目利きのお友達から、日本初出展の「エミリー・クレイン=シャドボーンの肖像」について教わっていたので、それは是非観たいと思いました。
2-エミリー・クレイン=シャボドーンの肖像(日本初出展)
これは絵葉書を購入しました。
背景が銀箔で覆われ、衣裳の模様やソファーの柔らかな感じがリアルに描かれています。1920年当時、金箔を多用していましたので、銀箔は珍しいそうです。

今回のポスターに採用された作品「カフェ」は、1949年に日本を離れた藤田が、N.Y.で制作した作品です。黒いドレスの女性の背後、窓越しにはパリの街角が。乳白色の裸婦の作品が有名ですが、肌に艶をもたせるためにベビーパウダーを絵の具に加えていたそうです。

「争闘(猫)」も好きな作品のひとつで、絵葉書を購入しました。第2次世界大戦勃発後の作品です。
4-争闘(猫)
裸婦やおかっぱ頭の自画像のほか、戦争を主題にした作品もありました。
晩年の集大成としての「礼拝」は、中央に聖母、両脇に司祭の恰好をした藤田と二人目の妻、君代が祈りを捧げている図で、印象に残る作品でした。
慌ただしく上野を後にしたわけですが、なんと、これから京都でも開催するそうです!


夜は、貝を食べようと18時半に大井町で合流して、オイスターバーへ。
手軽な食べ比べ、これで一人前です。厚岸のが一番濃厚で、私は好き(^^♪
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左は味玉の上にウニ。右はつぶ貝です。
7-ウニとつぶ貝KIMG2266
シラスの乗った、シーザーサラダ。
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焼き牡蠣盛合せを頼んだら売切れとのことで、ステーキを。
8-肉KIMG2270
珍しくシャンパンを、二人とも3杯ずつ戴きました。特筆するほどではないものの、安価で美味しく頂くことができました。

もうちょっと呑みたいね、ということで駅前の屋台へ。
緑茶チューハイ、350円!
9-貝焼遠藤メニュー
食べたりなかったつぶ貝と焼き椎茸を。
10つぶ貝と椎茸焼き
屋台の中はこんな感じです。
11-店内
意味深なラベルの焼酎が並んでいます。
一度は呑みたい「となりのおくさん」、朝まで呑みたい「いまかの」、もう一度呑みたい「もとかの」だそうです(苦笑)
麦は魚と、芋はチーズやお肉と合うのだと。私がイタリアンと芋焼酎「鵜酔」は合うなぁと思っていたのは、あながち誤りではなかったのね(笑)


夕方までは慌ただしかったけど、久しぶりにゆったり過ごせました❤❤❤

9月の砧公園

9月の土日は台風が続きましたが、世田谷でシゴト(志事)があった日曜日、午後から砧公園へ。こんなに広いんです。
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わくわくしながら奥へ進むと、
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黒々と美しいカラス。
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どうやらお嬢ちゃんにちょっかい出され、渋々遊んでいるという感じでした。
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これから風雨が強くなるとは、全然思えないひととき。
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世田谷区は大田区・品川区から近いのに、交通アクセスはバスに頼るしかないので、私はほとんど行ったことがありません。
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目指した先は、世田谷美術館の「向井潤吉展」です。
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戦前から戦後にかけて、日本各地の民家を描き続けた向井潤吉を初めて知ったのは、多分大学生の頃だったと思います。名古屋出身の級友が、「東京にいる間に画廊や美術館を回っておかないともったいない」とあちこち一人で出かける女子だったので、その影響だったかもしれません。
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ポスターにあるような草ぶき屋根の民家の印象が強いですが、渡欧時代のルーヴル美術館での摸写作品はなかなかのもの。
美術館から摸写の許可を得て、画材や技法、色彩の研究をしたわけです。2年間で仕上げた作品数は21点とのこと。

そのように精緻な筆致で描く、書籍・新聞連載の挿図も興味深いものばかり。ところで、芸術作品などをそっくりそのまま写し取ることを「摸写」と書くそうです=木篇ではないと解説あり。


帰りのバスの時刻表
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日曜に行くしかないですね(苦笑)


銀杏の香りが鼻さきに残る季節になりました。各地とも、穏やかに過ごせる週末になりますように。

レコードダイエットなるか??

「昼くらい気分転換したい」という人には理解し難いでしょうが、食べながら仕事したいので、基本的に職場ではお弁当派です。写真に撮って記録すれば肥満防止にもなるんじゃないか??と。
記録初日は頑張って作りました。
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3日目は相当手抜きのサラダランチ(苦笑)
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だいたい1,2日は同じ物が続くのですが不思議と飽きないものなんですよね。
(なので、写真はある1週間の連続した日ではなく、3週間ほどのなかで撮るに足りるものだけ:笑)


ところで、頼んだことすら忘れていた本。ようやく予約の番が回ってきました。
読みたいと思ったのは数か月前でした💦
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不破の関(関ヶ原)が交通の要所だったみたいです。
そういえば中学校の歴史の時間に、「戦後、もしかしたら日本は二つに分断されていたかもしれない」と聴いたことがあります。ポツダム宣言受諾が遅れていたら、米ソの代理戦争の舞台になって、京都を首都とする日本と、東京を首都とする大統領制の東日本社会主義共和国に分かれていたかもと。
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好奇心にまかせて飛び回っています(^^♪

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